Medica Herbs – zioła i składniki suplementów. Co warto wiedzieć przed wyborem?
Nie każde zioło jest „na coś”.
Kiedy wchodzimy do sklepu zielarskiego, łatwo zachwycić się liczbą dostępnych preparatów. Jedne mają w składzie pojedynczą roślinę, inne łączą kilka ekstraktów, jeszcze inne dostarczają konkretnych substancji, takich jak GABA czy bromelaina.
Preparaty Medica Herbs z bacopą, korą sosny, resweratrolem, dziurawcem, wierzbownicą, głogiem i bromelainą w Sklepie BRATEK.
I właśnie tutaj zaczyna się świadomy wybór.
Bo pytanie: „Na co to jest?” nie zawsze powinno być pierwszym, które sobie zadajemy.
Znacznie lepiej zacząć od: „Co dokładnie znajduje się w środku i czego mogę się po tym składniku spodziewać?”
Na półkach sklepu zielarskiego BRATEK znajdziemy między innymi preparaty Medica Herbs zawierające rośliny i składniki, które od lat interesują zielarzy, fitoterapeutów i naukowców. Producent podaje, że wykorzystuje wyselekcjonowane surowce pochodzenia naturalnego. W ofercie marki znajduje się szeroki wybór preparatów roślinnych, ale również produktów zawierających inne składniki, np. GABA czy bromelainę.
Warto więc przyjrzeć się bliżej tym, które widać na naszej półce.
Bacopa, czyli brahmi – roślina kojarzona z pamięcią i koncentracją
Bacopa monnieri, znana również jako brahmi, wywodzi się z tradycji ajurwedyjskiej. Współcześnie budzi szczególne zainteresowanie naukowców ze względu na swój potencjalny wpływ na funkcje poznawcze.
Badania kliniczne nad ekstraktami z bacopy wskazują na możliwość korzystnego wpływu przede wszystkim na niektóre aspekty pamięci. Nie oznacza to jednak, że kapsułka z bacopą to magiczna „tabletka na pamięć”.
Wyniki badań dotyczą konkretnych ekstraktów, dawek i określonego czasu stosowania. Dlatego wybierając produkt z bacopą, warto zwrócić uwagę nie tylko na samą nazwę rośliny, ale również na rodzaj ekstraktu, jego standaryzację i ilość składnika aktywnego.
Warto wiedzieć: nazwa rośliny na etykiecie to dopiero początek. W przypadku ekstraktów liczy się także sposób ich przygotowania i standaryzacja.
Kora sosny – bogactwo związków polifenolowych
Kora sosny nadmorskiej nie jest może pierwszym składnikiem, który przychodzi nam do głowy, kiedy myślimy o ziołach – a szkoda.
W preparatach roślinnych wykorzystuje się ekstrakty z kory sosny, będące źródłem m.in. związków polifenolowych.
W ofercie Medica Herbs znajdziemy zarówno Korę Sosny, jak i preparat łączący korę sosny z ruszczykiem oraz pestkami winogron. Producent wskazuje na uzupełniające się działanie tych składników w kontekście prawidłowego funkcjonowania układu krążenia i utrzymania uczucia lekkich nóg.
To dobry przykład tego, dlaczego warto patrzeć na skład całego preparatu, a nie tylko na pojedynczą roślinę.
Jeżeli interesuje Cię temat roślinnych produktów związanych z układem krążenia, warto zajrzeć również do artykułu: Naturalne wsparcie dla serca – co naprawdę działa?
Resweratrol z rdestowca japońskiego
Resweratrol to jeden z tych związków roślinnych, o których w ostatnich latach zrobiło się wyjątkowo głośno.
Występuje naturalnie m.in. w skórkach winogron, ale na skalę rynkową często pozyskuje się go również z rdestowca japońskiego (Polygonum cuspidatum).
W portfolio Medica Herbs znajdziemy zarówno Resweratrol, jak i Resweratrol Forte.
Współczesna nauka bada resweratrol m.in. pod kątem jego wpływu na stres oksydacyjny, metabolizm oraz układ sercowo-naczyniowy.
Problem polega na tym, że obiecujące wyniki badań laboratoryjnych bywają w internecie zbyt łatwo przekuwane w obietnicę „uniwersalnego eliksiru młodości” czy „cudownego antyoksydantu”.
A to już zdecydowanie za daleko idące wnioski.
Co ważne, resweratrol może wchodzić w interakcje z lekami, dlatego osoby przyjmujące leki przeciwkrzepliwe, przeciwpłytkowe lub inne preparaty stosowane przewlekle powinny skonsultować jego stosowanie z lekarzem lub farmaceutą.
Dziurawiec – piękna roślina, przy której trzeba zachować szczególną ostrożność
Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum) to klasyk polskiej tradycji zielarskiej.
Jego ogromna popularność bywa jednak zwodnicza, dlatego warto przypominać o kluczowej zasadzie:
„Naturalne” nie oznacza automatycznie „bezpieczne dla każdego”.
Dziurawiec nie jest obojętnym ziółkiem.
Zawarte w nim substancje mogą wpływać na działanie wielu leków. Mogą znacząco zmniejszać skuteczność m.in. antykoncepcji hormonalnej, warfaryny, digoksyny oraz niektórych leków stosowanych w kardiologii, terapii HIV czy onkologii. Łączenie dziurawca z niektórymi lekami przeciwdepresyjnymi może natomiast prowadzić do poważnych działań niepożądanych.
Dlatego zasada przy dziurawcu powinna być prosta:
Jeśli przyjmujesz leki na stałe, przed sięgnięciem po preparat z dziurawcem zapytaj lekarza lub farmaceutę.
Dziurawiec to jeden z tych przykładów, przy których szczególnie warto znać nie tylko tradycyjne zastosowanie rośliny, ale również jej ograniczenia i możliwe interakcje. Więcej o dziurawcu i jego właściwościach przeczytasz tutaj.
Wierzbownica drobnokwiatowa – roślina szczególnie interesująca dla mężczyzn
Epilobium parviflorum, czyli wierzbownica drobnokwiatowa, od dawna zajmuje ważne miejsce w tradycji zielarskiej związanej ze zdrowiem układu moczowego.
Roślina ta została również uwzględniona przez Europejską Agencję Leków w monografii dotyczącej ziela wierzbówki (Epilobium angustifolium i/lub Epilobium parviflorum). EMA wskazuje na tradycyjne zastosowanie tego surowca w łagodzeniu objawów ze strony dolnych dróg moczowych związanych z łagodnym rozrostem gruczołu krokowego, po wcześniejszym wykluczeniu poważniejszych przyczyn przez lekarza.
W ofercie Medica Herbs znajdziemy zarówno Wierzbownicę Drobnokwiatową, jak i preparat łączący ją z palmą sabałową oraz korzeniem śliwy afrykańskiej.
Warto jednak pamiętać, że suplementu nie należy traktować jako sposobu na samoleczenie powiększonej prostaty czy innych schorzeń urologicznych.
Częste oddawanie moczu, szczególnie w nocy, ból, pieczenie czy trudności z rozpoczęciem mikcji wymagają odpowiedniej diagnostyki.
Głóg – tradycyjna roślina dla serca
Głóg (Crataegus) to kolejny klasyk, który od wieków cieszy się uznaniem w zielarstwie.
Tradycyjnie wykorzystywano go w kontekście serca i krążenia. Współczesne badania dotyczą przede wszystkim jego potencjalnego znaczenia dla układu sercowo-naczyniowego, jednak dostępne dowody nie pozwalają traktować głogu jako zamiennika konwencjonalnego leczenia.
W portfolio Medica Herbs znajdziemy produkt Głóg Forte, należący do grupy preparatów związanych z sercem i układem krążenia.
I tutaj również obowiązuje zasada ostrożności.
Osoby przyjmujące leki na serce, ciśnienie tętnicze lub inne leki stosowane przewlekle nie powinny włączać preparatów z głogiem na własną rękę.
Jeżeli interesuje Cię szersze spojrzenie na naturalne wsparcie układu krążenia, przeczytaj także Naturalne wsparcie dla serca – co naprawdę działa?.
Bromelaina – enzym z ananasa
Bromelaina to nieco inny przypadek niż omawiane wcześniej zioła.
Jest to grupa enzymów proteolitycznych pozyskiwanych z ananasa (Ananas comosus), związanych z rozkładem białek.
W ofercie Medica Herbs znajduje się osobny preparat Bromelaina.
Jako składnik suplementów bromelaina jest badana m.in. pod kątem zastosowania w niektórych dolegliwościach po zabiegach stomatologicznych czy problemach związanych z zatokami. Dla wielu jej potencjalnych zastosowań nadal jednak brakuje wystarczająco mocnych dowodów, aby mówić o pewnym efekcie terapeutycznym.
Choć bromelaina jest na ogół dobrze tolerowana, u niektórych osób może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe.
Jeśli przyjmujesz leki, szczególnie wpływające na krzepnięcie krwi, warto przed zastosowaniem suplementu porozmawiać z lekarzem lub farmaceutą.
GABA – nie zioło, ale ciekawy składnik
Na zdjęciu z ekspozycji widzimy również GABA.
Kwas gamma-aminomasłowy (GABA) jest głównym neuroprzekaźnikiem hamującym w ośrodkowym układzie nerwowym.
Jednak suplementacja doustnym GABA to temat znacznie bardziej skomplikowany, niż mogłyby sugerować chwytliwe reklamy.
Dotychczasowe przeglądy badań z udziałem ludzi wskazują na ograniczone dowody dotyczące wpływu doustnego GABA na stres oraz bardzo ograniczone dane dotyczące snu.
To nie oznacza, że składnik ten jest bezwartościowy. Oznacza po prostu, że nie warto obiecywać więcej, niż rzeczywiście wynika z badań.
W ofercie Medica Herbs znajduje się GABA 520 mg.
Dlatego GABA warto traktować jako jeden ze składników współczesnej suplementacji, a nie cudowne i uniwersalne remedium na stres czy bezsenność.
A co z fermentowanym czerwonym ryżem?
Na fotografii widoczny jest również produkt Fermentowany Czerwony Ryż + Karczoch.
To niezwykle ważny punkt tej prezentacji, ponieważ nie mamy tu do czynienia z „po prostu kolejnym ziołowym suplementem”.
Fermentowany czerwony ryż może zawierać monakoliny, w tym monakolinę K. Monakolina K jest strukturalnie identyczna z lowastatyną – substancją należącą do grupy statyn.
Z tego powodu preparaty zawierające monakoliny wymagają znacznie większej ostrożności niż klasyczne produkty roślinne.
W Unii Europejskiej zawartość monakolin ze sfermentowanego czerwonego ryżu w suplementach została ograniczona, a produkty zawierające monakoliny muszą być opatrzone odpowiednimi ostrzeżeniami.
Nie powinno się traktować ich jako niewinnego, domowego zamiennika leczenia zaburzeń lipidowych.
To właśnie ten produkt najlepiej pokazuje, dlaczego przed zakupem suplementu należy uważnie czytać skład, a nie tylko hasła marketingowe na opakowaniu.
Co łączy te wszystkie rośliny i składniki?
Na pierwszy rzut oka – niewiele.
Bacopa kojarzy się z pamięcią, dziurawiec z tradycyjnym zielarstwem, wierzbownica z układem moczowym, głóg z sercem, bromelaina z ananasem, a kora sosny i resweratrol ze związkami polifenolowymi.
Łączy je jednak coś znacznie ważniejszego:
każdy z tych składników ma swoją specyfikę.
Nie istnieje jeden uniwersalny „naturalny preparat na wszystko”.
I właśnie dlatego warto wiedzieć, co znajduje się w kapsułce, jaką formę ma składnik i jakie może mieć ograniczenia.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o różnicach między formami surowców zielarskich, przeczytaj również: Jakie zioła wybrać? Higienizowane, ekologiczne, tradycyjne czy liofilizowane – poznaj różnice
To dobry punkt wyjścia do rozmowy o tym, że nie tylko sama roślina ma znaczenie, ale również jej jakość, forma i sposób przygotowania.
Zioła i składniki Medica Herbs – szybkie porównanie
| Składnik | Z czego pochodzi? | Z czym najczęściej się kojarzy? | Na co zwrócić uwagę? |
|---|---|---|---|
| Bacopa / brahmi | Bacopa monnieri | Pamięć i funkcje poznawcze | Rodzaj ekstraktu, standaryzacja i dawka |
| Kora sosny | Kora sosny nadmorskiej | Związki polifenolowe, krążenie | Nie zastępuje leczenia |
| Resweratrol | M.in. rdestowiec japoński | Stres oksydacyjny, metabolizm | Możliwe interakcje z lekami |
| Dziurawiec | Hypericum perforatum | Tradycyjne zielarstwo, nastrój | Liczne i istotne interakcje z lekami |
| Wierzbownica | Epilobium parviflorum | Układ moczowy | Objawy wymagają diagnostyki |
| Głóg | Crataegus | Serce i krążenie | Ostrożność przy lekach kardiologicznych |
| Bromelaina | Ananas (Ananas comosus) | Enzymy proteolityczne | Możliwe interakcje i dolegliwości żołądkowe |
| GABA | Substancja naturalnie występująca w organizmie | Relaks, stres, sen | Ograniczone dowody dotyczące suplementacji |
| Czerwony ryż fermentowany | Fermentowany przez Monascus | Metabolizm cholesterolu | Monakoliny i ograniczenia dotyczące ich zawartości |
Naturalne nie znaczy obojętne
To zdanie zdecydowanie warto zapamiętać.
Zioła mogą być cennym elementem świadomego dbania o organizm, jednak ich działanie nie kończy się na uproszczonym schemacie:
roślina → właściwość → kapsułka → efekt.
W rzetelnej fitoterapii znaczenie ma gatunek rośliny, wykorzystana część surowca, sposób przygotowania, rodzaj ekstraktu, jego koncentracja, dawka, czas stosowania, a także to, jakie inne preparaty przyjmujemy w tym samym czasie.
Jest to szczególnie istotne dla osób stosujących leki przewlekle.
Dlatego w Sklepie BRATEK nie chcemy sprowadzać rozmowy o suplementacji do powierzchownego pytania:
„Co na…?”
Znacznie lepiej zapytać:
„Co dokładnie znajduje się w składzie, w jakim celu chcę to stosować i czy w mojej indywidualnej sytuacji będzie to odpowiedni wybór?”
Takie podejście dobrze współgra również z naszym wcześniejszym artykułem o tym, jak wybierać zioła i zwracać uwagę na jakość surowca, zamiast kierować się wyłącznie nazwą czy reklamą.
W przypadku preparatów roślinnych znaczenie ma nie tylko wybór składnika, ale również forma preparatu, sposób stosowania i regularność. O tym, dlaczego zioła lubią systematyczność, pisałam szerzej w artykule „Zioła lubią systematyczność…”.
Właśnie dlatego przy wyborze preparatu warto patrzeć nie tylko na nazwę rośliny, ale również na jej formę, ilość składnika i sposób stosowania. O tym, jak korzystać z ziół bardziej świadomie, pisałam również tutaj.
Medica Herbs w sklepie zielarskim BRATEK
Na zdjęciu pokazaliśmy tylko część naszego asortymentu.
W ofercie Medica Herbs znajduje się znacznie więcej preparatów – między innymi produkty zawierające składniki roślinne związane z pamięcią i koncentracją, trawieniem, układem krążenia, układem moczowym czy codzienną suplementacją.
Jeżeli chcesz bliżej poznać konkretny produkt, zapraszamy do BRATKA.
Możesz zapytać nas o skład preparatu, sposób jego stosowania oraz kwestie, na które warto zwrócić uwagę przy wyborze.
Sklep Zielarski BRATEK
ul. Warszawska 188
Mińsk Mazowiecki
Bo świadomy wybór zaczyna się nie od reklamy, ale od poznania tego, co naprawdę znajduje się w środku opakowania.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Czy Medica Herbs to marka oferująca wyłącznie zioła?
Nie. W ofercie znajdują się zarówno preparaty roślinne, jak i produkty zawierające inne składniki, np. bromelainę czy GABA. Aktualna oferta producenta obejmuje wiele różnych preparatów.
Czy preparaty ziołowe można łączyć z lekami?
Nie należy zakładać, że każde takie połączenie jest bezpieczne. Szczególną ostrożność należy zachować m.in. przy dziurawcu, ale także przy innych składnikach mogących wpływać na działanie leków.
Czy wierzbownica drobnokwiatowa jest przeznaczona tylko dla mężczyzn?
Nie. Jednak jej tradycyjne zastosowanie jest szczególnie kojarzone ze zdrowiem męskiego układu moczowego. W przypadku objawów urologicznych suplement nie powinien zastępować diagnostyki lekarskiej.
Czy dziurawiec jest bezpiecznym ziołem?
Dziurawiec jest dobrze znanym surowcem zielarskim, ale nie jest obojętny. Może wchodzić w liczne interakcje z lekami, dlatego przy farmakoterapii jego stosowanie należy wcześniej skonsultować.
Czy fermentowany czerwony ryż jest zwykłym suplementem roślinnym?
Nie należy traktować go w ten sposób. Ze względu na obecność monakolin, w tym monakoliny K, produkty tego rodzaju wymagają szczególnej ostrożności i przestrzegania obowiązujących ograniczeń.
Czy suplement ziołowy może zastąpić leczenie?
Nie. Suplement diety nie jest lekiem i nie powinien zastępować diagnostyki ani leczenia choroby.
.webp)
Komentarze
Prześlij komentarz